Rädsla, hur ska man hantera dig?

Hur lever man i en värld där man ständigt känner sig i fara? Där även en vårpöl kan få dig att flyga upp till stratosfären. Hästar har levt på detta sätt i flera miljoner år, och ingenting förändras över tiden.

Ett djurs reaktion på det plötsliga utseendet av en "hästätare" inför olika föremål ser oftast komisk ut. Men med stark stimulans kan rädslan utvecklas till en stampede, vilket inte alls är säkert för varken hästen eller ryttaren.

Foto: Pinterest

Vad är rädsla och var kommer den ifrån?

Rädsla är en känsla som styrs av det limbiska lagret i hjärnan. En påse flyger mot hästen, vid åsynen av den "fryser den", den limbiska hjärnan, och specifikt amygdala, utlöser "fight-and-run"-reaktionen, signalen skickas till reptilhjärnan och självbevarande instinkten utlöses. Och då vet du redan vad som händer – hoppar in i solnedgången.

Det händer att rädsla visar sig utan en tydlig stimulans. I det här fallet finns det en åsikt bland ryttare att djuret gör det med flit, för ondskan. Varför är det inte?

Hästen har ett välutvecklat limbiskt system (den känslomässiga delen). Men hästar kan inte tänka, förutsäga och tänka abstrakt på grund av en underutvecklad neocortex (hjärnbarken). Det betyder också att känslor av högre ordning, som skam, skuld eller förbittring, inte är tillgängliga för hästar.

Rädsla, hur ska man hantera dig?

Illustration: top10a.ru

Rädsla åtföljs alltid av stress.

Stress är kroppens reaktion på allt som den anser vara ett hot i sin riktning. Stress händer:

Snabb är ett oväntat hot

Till exempel flög en fågel bort från ett träd, vår favoritväska flög upp under en vindpust eller en hund hoppade ut runt hörnet.

Långsamt – förväntan

Det vanligaste exemplet är att vänta på mat. Kanske har du märkt mer än en gång den allmänna spänningen i stallet under lunchutdelningen: någon sparkar, någon springer runt stallet och någon börjar till och med kasta sig över grannarna. Detta är effekten av långsam stress.

Eustress är den så kallade positiva stressen.

Som ett resultat av eustress ökar kroppens funktionella reserv, den anpassar sig till stressfaktorn och eliminerar själva stressen. Det vill säga att en hästs rygg till exempel kliade under en promenad i hagen, den lade sig för att lägga sig och de obehagliga klådan försvann.

Nöd – långvarigt lidande

Det kan till exempel vara att avvänja ett föl från sin mamma eller att anpassa sig till nya förhållanden (flytta till ett nytt stall). Det är på grund av nöd som en häst kan utveckla stereotyper som bett eller björnrullning.

Därför måste vi, för att minimera panikreaktioner, visa hästen att den inte är i fara.

toleransfönster

Det finns något sådant som ett toleransfönster. Konventionellt är detta en zon där hästen lugnt anpassar sig till all stress. Ju mindre fönster, desto mer irriterad blir hästen.

Rädsla, hur ska man hantera dig?

Illustration: Redaktionell Prokoni.ru

Om stimulansen är "utanför toleransfönstret" går hästen in i ett tillstånd av antingen hypo-arousal eller hyper-arousal.

Hypoarousal – lärd hjälplöshet. Hästen förstår att dess handlingar inte är meningsfulla, och för att inte skada sig själv stänger psyket. Detta är ett patologiskt tillstånd;

hyperexcitation – "hit-and-run"-reaktion.

För att förhindra att komma in i dessa zoner måste du ständigt utöka toleransfönstret, det vill säga "bekanta" hästen med dina egna rädslor. Storleken på toleransfönstret kommer att påverkas av antalet stimuli, historien om människa-häst-interaktion och tillfredsställelsen av grundläggande behov.

Metoder för att hantera rädsla

Alla metoder för att hantera rädsla har en grund – avslappning. När man tränar en skygg häst är det viktigaste att ersätta rädsla med självförtroende. Detta kan göras genom att väcka nyfikenhet hos hästen.

Till exempel är ett djur fruktansvärt rädd för att närma sig någon ljus barriär. Om du börjar försöka tvinga hästen till honom kommer den med största sannolikhet antingen låsa sig eller springa iväg. Men om du funderar på ett litet knep och lägger en godbit på barriären (skapar motivation) blir hästen mest nyfiken på att närma sig barriären.

Det är också värt att uppmärksamma desensibiliseringsmetoden – minska känsligheten för tryck på armar och ben och huvud samt för föremål, ljud, fysisk aktivitet etc. Det vill säga att du gradvis tillsätter ett irriterande ämne, till exempel en spray, till hästens liv. Du puffar på ett visst avstånd och ser reaktionen och uppnår gradvis fullständigt beroende, lugn och avslappning. Försök inte i något fall omedelbart öka stimulansen till maximalt. Ha tålamod.

Under ridarbete kan böjningsövningar (i sidled, volt, serpentiner etc.), övergångar och även cavaletti hjälpa till att lugna och slappna av hästen.

När man hanterar rädsla beror mycket på personen själv. Det är mycket viktigt att vara lugn, att inte bli arg på hästen och inte straffa den av rädsla. Kom ihåg att den första reaktionen på något nytt är rädsla, och det är okej.

Att straffa en häst för att vara rädd kommer bara att göra den starkare, eftersom vi visar hästen att den var riktigt läskig.

Att arbeta med rädslor är ett stort komplex av sätt och metoder som oftast är individuella för varje specifik häst. Men de förenas av en sak - en uppmärksam och medveten inställning till djuret. Tack vare detta kommer du definitivt att kunna bli av med alla "hästätare" som strävar efter att skrämma din häst.

Artikeln utarbetades på basis av material från en hästbeteendekonsult Irina Zorina